平常幾次呼吸之后必須要深呼吸，有時(shí)候深吸氣不了
健康咨詢描述： 我在高一的時(shí)候由于學(xué)習(xí)壓力特別大突然不能深呼吸，，到了大一我檢查過(guò)一次說(shuō)是上呼吸道感染從那以后我開(kāi)始健身，現(xiàn)在緩解了很多，(本人現(xiàn)在能每天跑六公里，三十分鐘內(nèi))我現(xiàn)在大五，現(xiàn)在雖然緩解了很多但是還是有
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單純的上呼吸道感染不會(huì)引起突然不能呼吸。請(qǐng)問(wèn)你肺上做過(guò)什么檢查沒(méi)有，要排除一下器質(zhì)性的病變引起的呼吸困難。明確病因以后，然后再去干預(yù)治療。
肺活量，6000多老師
其他肺通氣指標(biāo)有沒(méi)有問(wèn)題？
你好！像你說(shuō)得這種情況，如果能適應(yīng)目前這個(gè)運(yùn)動(dòng)量的話，考慮問(wèn)題應(yīng)該不是太大。一你平時(shí)注意勞逸結(jié)合，不要把自己處在巨大的壓力之下。再就是必要時(shí)可以測(cè)一下肺功能。
肺活量測(cè)過(guò)一次，6000多，老師
你好！像你說(shuō)得這種情況，不是肺活量，而是肺功能。
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病情分析：
你的這種情況和精神因素是有關(guān)系的，平時(shí)要保持心情舒暢，不要胡思亂想，不要精神緊張就可以了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
實(shí)際上，你根本沒(méi)有什么病，你一點(diǎn)病都沒(méi)有，就是和你的心理壓力過(guò)大有關(guān)系，所以你需要進(jìn)行自我調(diào)理，并且要保持心情舒暢。
以上是對(duì)“平常幾次呼吸之后必須要深呼吸，有時(shí)候深吸氣不了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
是嗎，老師，我高中的時(shí)候可難受了，晚上睡不著，平常也必須正常呼吸之后深吸一口氣，自從健身以來(lái)睡眠是沒(méi)什么問(wèn)題了，一把注意力放在呼吸上就嚴(yán)重，喝水或者跟別人開(kāi)開(kāi)玩笑什么的就好很多
對(duì)呀，對(duì)啊，你的這種情況就是精神因素導(dǎo)致的。
老師，我應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)呢，老師您遇到過(guò)像我這樣的患者嗎
你這樣的患者，見(jiàn)得太多了，你想調(diào)理好的話就是平時(shí)不要想不開(kāi)心的事情，也不要老是想自己的呼吸正常不正常，不要把自己的注意力放在你的呼吸上面，明白了嗎？那你就好了。
我這種癥狀持續(xù)八年了，謝謝你老師，
不客氣，祝你早日康復(fù)。
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