不知道為什么，這幾天都是一下子緊張起來這是什么情況

      你好：根據(jù)你的描述，考慮你有恐懼性焦慮，者的情緒表現(xiàn)的非常不安與恐懼，患者常常對現(xiàn)實(shí)生活中的某些事情或?qū)淼哪承┦虑楸憩F(xiàn)的過分擔(dān)憂，有時(shí)也可以無明確目標(biāo)的擔(dān)憂。這種擔(dān)心往往是與現(xiàn)實(shí)極不相稱的，使你感到非常的痛苦。還伴有植物神經(jīng)亢進(jìn)，肌肉緊張等植物神經(jīng)紊亂的癥狀。性格大多為膽小怕事，自卑多疑，做事思前想后，猶豫不決，對新事物及新環(huán)境不能很快適應(yīng)。發(fā)病原因?yàn)榫褚蛩?，如處于緊張的環(huán)境不能適應(yīng)，或新環(huán)境不能適應(yīng)，建議進(jìn)行心理輔導(dǎo)，或藥物治療。