頸4頸5椎弓骨折做靜力性收縮

      您好，可能由于長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，頸肩部著涼，勞損，椎動(dòng)脈受壓等導(dǎo)致，建議專業(yè)的人做專業(yè)的事，枕頭不要太高，練習(xí)倒走等，一般把頸椎病從輕到重分為十個(gè)等級(jí)，一級(jí)：脖子酸痛、僵硬。（建議抬頭看看天花板，脖子后面是否有感覺(jué)）二級(jí)：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬。三級(jí)：經(jīng)常睡覺(jué)落枕。（落枕是一種輕型頸椎?。┧募?jí)：胳膊不得勁、疼痛、麻木。五級(jí)：走路發(fā)飄、跑偏。六級(jí)：寫字開(kāi)始變化。七級(jí)：吃飯開(kāi)始用勺，不敢用筷子。八級(jí)：走路像踩在棉花上，一腳深、一腳淺。九級(jí)：小便、大便、性功能出現(xiàn)難言之隱。十級(jí)：下不了床。從第3級(jí)開(kāi)始，已經(jīng)屬于頸椎病范疇，第4級(jí)就需要去醫(yī)院，第6級(jí)就可能需要進(jìn)行手術(shù)治療，若是拖延到第9級(jí)、第10級(jí)，風(fēng)險(xiǎn)就很大了。
      

      病情分析：
      你是什么時(shí)候骨折的？有沒(méi)有片子可以看一下？醫(yī)生讓你做這個(gè)鍛煉嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      骨折以后也不提倡完全的躺在床上活動(dòng)一天都不動(dòng)，那樣是不行的。促進(jìn)肌肉神經(jīng)功能恢復(fù)，骨正筋柔氣血自流！
      

      病情分析：
      靜力收縮提高局部穩(wěn)定性，肌群的肌肉力量，提高頸椎的穩(wěn)定性。全稱叫靜力性等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練。是指身體固定，肢體環(huán)節(jié)固定，肌肉長(zhǎng)度不變，改變張力克服阻力的訓(xùn)練方法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      頸椎骨折如何預(yù)防，首先姿勢(shì)要正確。頸部要注意保暖。枕頭的高度要適當(dāng)，是當(dāng)做頸部的鍛煉。
      
      以上是對(duì)“頸4頸5椎弓骨折做靜力性收縮”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史，目前考慮患者頸椎病。建議中西醫(yī)治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者及時(shí)醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，規(guī)范治療，合理用藥，完善相關(guān)檢查，必要時(shí)行手術(shù)治療