頸4頸5椎弓骨折做靜力性收縮

      您好，可能由于長時間低頭伏案工作，頸肩部著涼，勞損，椎動脈受壓等導(dǎo)致，建議專業(yè)的人做專業(yè)的事，枕頭不要太高，練習(xí)倒走等，一般把頸椎病從輕到重分為十個等級，一級：脖子酸痛、僵硬。（建議抬頭看看天花板，脖子后面是否有感覺）二級：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬。三級：經(jīng)常睡覺落枕。（落枕是一種輕型頸椎?。┧募墸焊觳膊坏脛?、疼痛、麻木。五級：走路發(fā)飄、跑偏。六級：寫字開始變化。七級：吃飯開始用勺，不敢用筷子。八級：走路像踩在棉花上，一腳深、一腳淺。九級：小便、大便、性功能出現(xiàn)難言之隱。十級：下不了床。從第3級開始，已經(jīng)屬于頸椎病范疇，第4級就需要去醫(yī)院，第6級就可能需要進(jìn)行手術(shù)治療，若是拖延到第9級、第10級，風(fēng)險就很大了。
      

      病情分析：
      你是什么時候骨折的？有沒有片子可以看一下？醫(yī)生讓你做這個鍛煉嗎？
      指導(dǎo)意見：
      骨折以后也不提倡完全的躺在床上活動一天都不動，那樣是不行的。促進(jìn)肌肉神經(jīng)功能恢復(fù)，骨正筋柔氣血自流！
      

      病情分析：
      靜力收縮提高局部穩(wěn)定性，肌群的肌肉力量，提高頸椎的穩(wěn)定性。全稱叫靜力性等長收縮訓(xùn)練。是指身體固定，肢體環(huán)節(jié)固定，肌肉長度不變，改變張力克服阻力的訓(xùn)練方法
      指導(dǎo)意見：
      頸椎骨折如何預(yù)防，首先姿勢要正確。頸部要注意保暖。枕頭的高度要適當(dāng)，是當(dāng)做頸部的鍛煉。
      
      以上是對“頸4頸5椎弓骨折做靜力性收縮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史，目前考慮患者頸椎病。建議中西醫(yī)治療
      指導(dǎo)意見：
      建議患者及時醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，規(guī)范治療，合理用藥，完善相關(guān)檢查，必要時行手術(shù)治療