健康咨詢描述: 喝可樂會(huì)有什么危害,晚上喝可樂,會(huì)不會(huì)長肉,會(huì)不會(huì)大肚子
可樂是屬于一種碳酸飲料,長期的喝可樂會(huì)引起身體肥胖的,可能對(duì)腸胃也不太好,所以建議您平時(shí)要保持良好的飲食習(xí)慣,可以多喝點(diǎn)白開水,但是在睡前不要吃東西,要多運(yùn)動(dòng)多鍛煉身體。
你好:可樂是含有糖的碳酸型飲料,長期飲用不利于身體健康的,可以引起相對(duì)營養(yǎng)不良、尿酸升高等,晚上飲用可能增加體重的;偶爾飲用一點(diǎn)是可以的。盡量少喝或者不喝這一類飲料的。平時(shí)合理控制飲食,食物多樣化營養(yǎng)搭配均衡,別偏食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,努力學(xué)習(xí)提高自己的思想文化水平,健康快樂成長!
你好,針對(duì)你的問題,可樂喝多了會(huì)引起肥胖的,或多或少的會(huì)引起體內(nèi)一系列的不健康因素,建議你每天合理的進(jìn)行飲食,保證營養(yǎng)均衡的情況下,積極的從事戶外運(yùn)動(dòng),對(duì)你的身體健康及發(fā)育會(huì)有很大的幫助的。
以上是對(duì)“可樂的危害”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,希望我的回答能幫到您。經(jīng)常喝可樂,晚上喝可樂,體重會(huì)增加。會(huì)影響機(jī)體對(duì)鈣的吸收。含有咖啡因,容易讓人興奮,有可能失眠。
指導(dǎo)意見:
建議您,合理飲食,均衡營養(yǎng),適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果,盡量不要喝碳酸飲料。積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)。祝健康
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