腳心上方總有那種抽筋的疼痛感，

      你這個(gè)年齡正在生長發(fā)育，有可能是因?yàn)槿扁}的癥狀，你要多吃含鈣高的食物，用牛奶，瘦肉，蛋等，多吃新鮮的蔬菜水果，或者補(bǔ)充一些鈣劑，要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。

      您好，你的腳心上方。總有一種抽筋的感覺。可能是著涼或缺鈣導(dǎo)致的，要注意補(bǔ)鈣，口服鈣片，葡萄糖酸鈣，多吃含鈣高的，營養(yǎng)豐富的食物，新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。