你好,節(jié)食減肥不要過度,長時間不吃晚飯會導(dǎo)致胃黏膜受損,引起胃炎。也會造成營養(yǎng)不良,建議晚餐可以少吃或只吃蔬菜水果。要保證營養(yǎng)的前提下適當(dāng)節(jié)食適當(dāng)增加運動量消耗熱量,避免營養(yǎng)過剩。
肯定會的,晚餐不吃對身體帶來的危害有:一、容易得胃病,長達10個小時的空腹期間,很容易得胃病。二、長期不吃晚飯,會影響身體的發(fā)育和抵抗力。三、不吃晚飯,身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)的缺少,新陳代謝就會變慢,也會使變瘦。但是這種是一種有病態(tài)的瘦。
病情分析:
你好,由于減肥長時間不吃飯,容易導(dǎo)致胃病的發(fā)生的。
指導(dǎo)意見:
因為不吃晚飯,容易導(dǎo)致胃酸分泌增加,導(dǎo)致胃炎的發(fā)生,所以您一定要歸于盡餐,可以少食多餐,一次不要吃太多,再通過運動鍛煉來減肥
以上是對“長時間不吃晚飯會胃疼嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,為了減肥長時間不吃晚飯,不知這樣胃會不舒服嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,為減肥不吃晚飯,這是錯誤的,建議你一日三餐正常本著早吃好午吃飽晚吃少的原則。減少油炸油膩食品,多吃蔬菜水果粗糧粗纖維食物。同時增加運動每天堅持有氧運動40分鐘之上。減肥是需要持久堅持的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,近段時間正在減肥,一直不吃晚飯。
指導(dǎo)意見:
你好,你近段時間正在減肥,一直不吃晚飯,時間長了,對胃不好。建議你一日三餐,均衡營養(yǎng),葷素搭配,每天堅持一下適合自己的運動,如跑步,健身,跳繩都可以的,長期堅持會有好的效果。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,長時間不吃飯會胃疼嗎?長期不吃飯會引起胃酸的分泌過多,胃酸過多會影響胃體粘膜而引起胃體損傷形成炎癥。一但吃飯后,食物蠕動運行刺激炎癥面而出現(xiàn)疼痛,因為疼痛而不想再吃飯,長期反復(fù)出現(xiàn)疼痛而營養(yǎng)不良,體質(zhì)變差。
指導(dǎo)意見:
建議你正是在長身體的時候,不要過度節(jié)食減肥,這樣會影響身體健康,最好的減肥方法就是飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運動鍛練,飲食易規(guī)律,禁食辛辣刺激性食物,適當(dāng)進行有氧運動,如慢跑步行,只要持之以恒,就會達到滿意效果。
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