早晨跑步一會然后頭暈

      你好，建議你去化驗一個血常規(guī)，貧血與年齡是沒有關(guān)系的，要看一下血紅蛋白的含量是否降低，如果降低的話就是貧血，需要積極治療，多吃含鐵豐富的食物，比如肝臟，血腸等。
      

      病情分析：
      你好，你之前在家里呆著很長一段時間不運動，現(xiàn)在運動一會就頭暈，可能有貧血或心臟儲備能力不足。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你的情況需要適當運動，不要一下子運動量太大，去正規(guī)醫(yī)院做個血常規(guī)或心臟負荷檢查。