睡眠不踏實、是什么原因

      像九歲的孩子應該是根據家庭的生活情況，決定分床了，帶分床的過程當中，孩子出現這樣的情況也是正常，可以理解的，孩子會本能的尋求家庭的安全感恩的存在，這種情況需要慢慢的給孩子一個過渡的過程，又讓孩子有家庭的溫暖的，安全感的存在，又要培養(yǎng)孩子慢慢的獨立起來。
      

      病情分析：
      9歲小孩睡覺需要人陪，考慮存在對家長的過度依賴，屬于心理問題。建議找專業(yè)的心理咨詢師進行診斷和治療，具體可以采取認知重建、負面情緒轉移、系統脫敏等措施。
      指導意見：
      解開心結、去除壓力后睡眠會好轉的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當運動，熱水泡腳、做頭部按摩，并吃一點甜食，有助于加快進入睡眠。
      
      以上是對“睡眠不踏實、是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮是由于孩子膽子比較小、自己睡覺時精神壓力較大而導致睡得不踏實。
      指導意見：
      針對這種情況，建議家長跟孩子進行良好的溝通交流，讓孩子放松心態(tài)，不要過于擔心。可以告訴孩子，家長就在旁邊的屋子里，隨時可以過來看他，不要讓他過于害怕。睡覺之前也可以讓孩子通過聽輕音樂、喝熱牛奶的方式來幫助改善睡眠質量。
      

      病情分析：
      你好。孩子睡眠要人陪，是一種生活習慣，主要是因為以前對大人過分依戀造成的。睡眠要獨自面對黑夜和各種夢，小孩肯定害怕。
      指導意見：
      從心理發(fā)展的角度來看，孩子長大最好和大人分床。這樣可以培養(yǎng)獨立生活能力，也可以避免對大人的過分依戀。這需要大人不斷地讓孩子去適應才能解決。
      

      病情分析：
      如果是孩子不是沒精神，哭鬧不安，有明顯的軀體不適主訴的情況，那么就跟軀體沒有多大關系。
      指導意見：
      孩子分床都是有一定的階段以及適應時間的，一般是3-7歲這個年齡段分床最好，但也不是就必須是這樣做，孩子出現了分離性焦慮的情況，可以緩慢分開，先把孩子的小床放在大人的床邊，一段時間后，再分房