如果飲食正常,體重偏瘦,需要考慮是消化不好吸收不好引起的。平時飲食需要營養(yǎng)搭配均衡,多吃一些容易消化的食物,而且要細嚼慢咽,不要暴飲暴食,而且還要保證睡眠充足,多運動鍛煉身體。
病情分析:
你好,如果你飲食正常不挑食,葷素搭配合理,那可能是各異體質(zhì)造成的。
指導意見:
因為,這個體質(zhì)的胖瘦有很大因素取決于父母遺傳。如果父母均偏瘦,可能你的體重也不會太高。建議平時多吃蛋白豐富的食物,比如豆制品,牛奶,瘦肉,堅果。
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