跑步時(shí)腰閃了一下，疼一天了，

      病情分析：你好，你的腰扭了，疼痛主要是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛，可以睡硬板床，冷敷一下，48小時(shí)可熱敷。也可以貼上一些巴布膏止痛?？诜钛偈娼钏帲弁磪柡Τ渣c(diǎn)布洛芬片止痛。注意休息勞逸結(jié)合。

      你好！根據(jù)你提供的資料，你的這種情況建議你到醫(yī)院進(jìn)行腰部的拍片檢查，可能是腰椎間盤突出或者是肌肉拉傷，根據(jù)你的檢查結(jié)果可以用中醫(yī)的手法復(fù)位，要臥硬板床平臥休息，可以用活血化瘀的藥物，帶腰圍。

      病情分析：
      你好，你敘述跑步時(shí)扭傷腰部，休息后疼痛加重，起床比較吃力。
      指導(dǎo)意見：
      您的情況考慮是腰部肌肉拉傷所致的，建議您做一下腰部理療，如按摩微波等。及時(shí)去醫(yī)院骨傷科拍片檢查一下。
      以上是對(duì)“跑步時(shí)腰閃了一下，疼一天了，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的癥狀描述，你的這種情況，就屬于用力不勻或者身體準(zhǔn)備工作沒有做好導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的問題描述，你的這種情況應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)前沒有做好熱身，身體比較堅(jiān)硬導(dǎo)致的。建議盡量臥床休息，疼痛的局部噴云南白藥氣霧劑，起臥都要緩緩進(jìn)行。過兩天會(huì)好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，你是在跑步時(shí)不小心閃到了腰，咨詢解決辦法。
      指導(dǎo)意見：
      建議！一般這種情況應(yīng)該是腰部小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，導(dǎo)致的劇烈疼痛，如果有專業(yè)外科醫(yī)生幫忙做一下復(fù)位，會(huì)好的快一些，如果沒有這個(gè)條件，也可以臥床休息幾天，服用一點(diǎn)布洛芬，慢慢也會(huì)緩解的，祝你健康！