我有幻聽(tīng)耶怎么辦呢。。
健康咨詢描述： 剛剛躺在床上戴著耳機(jī)聽(tīng)歌，突然聽(tīng)到門(mén)外有哐哐哐咚咚咚的聲音就像有東西打翻了一樣，然后我就取了一只耳機(jī)，還有聽(tīng)到，我把耳機(jī)取完才沒(méi)聽(tīng)到，然后我現(xiàn)在好害怕。是因?yàn)樗卟蛔銌?。在線等啊急死了
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只是偶爾性的出現(xiàn)一次嗎？有可能真的是門(mén)想的聲音，不是你幻聽(tīng)的表現(xiàn)。建議你喝牛奶，溫水泡腳，保證良好的睡眠，放松心情，或者是看手機(jī)轉(zhuǎn)移注意力。
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這種情況可能是精神緊張，壓力過(guò)大或者是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。這種情況不需要處理，只要放松心情，調(diào)理好飲食，調(diào)理好自己的作息時(shí)間，慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。晚上睡覺(jué)前多喝點(diǎn)兒牛奶，口服袋葡萄糖酸鈣咀嚼片。
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