晚上心臟一陣一陣的痛，每次兩點(diǎn)那個(gè)時(shí)間段睡就做噩夢(mèng)

      指導(dǎo)意見：
      在民間被俗稱為“鬼壓床”或“鬼壓身”，在午休和晚間睡眠時(shí)都可能發(fā)生。其實(shí)，這種情形跟鬼怪根本無(wú)關(guān)，在醫(yī)學(xué)上倒有一個(gè)正規(guī)的學(xué)名：睡眠癱瘓癥。
      想減少睡眠癱瘓發(fā)生的機(jī)會(huì)，獲得高質(zhì)量的睡眠，就不要讓自己太過(guò)勞累，不要熬夜，維持正常的生活作息，并注意保持樂觀、開朗、放松的心情。
      生活有規(guī)律，按時(shí)入睡，按時(shí)起床，按時(shí)用餐。
      適量運(yùn)動(dòng)，但不要在睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。
      避免熬夜，保持睡眠充足。
      設(shè)法減輕生活壓力。
      避免仰臥。
      提醒自己并不特殊——許多人的癥狀都與你一樣。
      最后，放輕松！你并不處在危險(xiǎn)中，并不失常。睡眠癱瘓并不是有害的疾病。
      

      您好，據(jù)您所述的情況，有明顯的胸部不適并且有夜間疼痛，要排除過(guò)度勞累及作息不規(guī)律后，在靜息狀態(tài)下進(jìn)行心電圖和必要時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖的監(jiān)測(cè)，排除心房的早搏和有心絞痛的。
      
      以上是對(duì)“晚上心臟一陣一陣的痛，每次兩點(diǎn)那個(gè)時(shí)間段睡就做噩夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，不知道這樣的情況有多久了？開始是有什么事情影響嗎？建議先去三甲醫(yī)院的心血管內(nèi)科檢查一下，排除生理性原因，再去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢，找出真正的原因，有的放矢的進(jìn)行干預(yù)
      

      鬼壓床實(shí)際上指睡癱癥，又稱之為夢(mèng)魘是一種常見的睡眠障礙，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，有的存在手淫行為。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況如果可以排除心臟疾病的影響，那么多考慮是由于你睡眠不足、睡眠質(zhì)量不高所導(dǎo)致的，與精神壓力過(guò)大、過(guò)于疲勞、不良的生活習(xí)慣影響等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先去醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)的身體檢查，看是否由于身體疾病所導(dǎo)致。另外，平時(shí)要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。白天不要過(guò)于疲勞，注意飲食健康。晚上入睡前不要思慮過(guò)多，避免負(fù)面情緒出現(xiàn)，盡量在10點(diǎn)到11點(diǎn)左右入睡，不要熬夜。睡前可以通過(guò)聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來(lái)幫助改善睡眠質(zhì)量。