健康咨詢描述: emm就是什么都想著他,什么都想和他說,能陪我玩,然后想知道他的生活軌跡,和他同步這樣,然后不是喜歡他,因為換了一個人也會這樣,而且emm因為網(wǎng)戀嘛,他就能給我關(guān)心然后陪我玩,但是他走了會傷心,所以想立馬找下一個可以讓我在精神上依賴的人,然后很累
你好!根據(jù)你的描述,介于你的這個年齡段,應該是把重心精力放在學習或已有工作上有所作為,為自己的將來前途全身投入才對,不應該把重心顛倒,否則當你20歲30歲時候一定會后悔的
你好,可能是自己童年伙伴離開自己以后,平時過于依靠別人,給自己精神壓力太大,需要自己學會調(diào)整自己心態(tài),放松自己東西緊張情緒,把心里壓力傾訴出來,多和家人朋友進行溝通交流,需要自己有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實問題,盡快找到自己的同伴。
病情分析:
考慮你目前這種情況是自我非常的缺乏安全感,所以你的安全感是寄托在其它人身上,出現(xiàn)過度依賴。
指導意見:
建議目前你是需要對自己的安全感做一下添加,安全感其實可以通過陪伴慢慢來獲取的,成為一個內(nèi)在強大的人,就不會過度去依賴他人。
以上是對“好像對別人有精神依賴”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
還有我本人也是抑郁癥患者..沒有他總覺得有點迷茫
內(nèi)在安全感是不足,如果自我調(diào)整無效,可以尋求心理疏導。
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