膝蓋固定器2周了可以拆了鍛煉嗎？
健康咨詢描述： 29歲，4月19日騎摩托摔傷，5月8號拍核磁共振發(fā)現(xiàn)半月板損傷，后交叉韌帶損傷，然后幫上膝蓋直板，膝關節(jié)早就不腫了，之前表皮擦掉的肉已經基本全部掉痂，昨天拆下值班試著彎曲還沒有帶之前靈活，我現(xiàn)在是拆下來開始恢復鍛煉還是繼續(xù)固定嗎？
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從你的描述來說，膝關節(jié)半月板和韌帶損傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，繼續(xù)支具固定，盡量少走路，注意保暖，口服藥物，中藥熏洗，有條件做點局部理療，針灸推拿，外用膏藥，適當鍛煉等。
半月板和后交叉韌帶損傷最好外固定四周，你還需要固定10天左右。然后行關節(jié)功能鍛煉了，即使疼痛的話，也應該進行系統(tǒng)的功能鍛煉，否則容易發(fā)生關節(jié)僵硬的情況。建議在不負重或者部分負重的情況下，將關節(jié)活動到正常關節(jié)的角度。
即使有點疼痛也堅持正常走路對吧！拆了以后可以適當做蹲起練習嗎？沒固定之前也是因為不能主動彎曲90，我這種情況后期恢復鍛煉會有后遺癥嗎？
鍛煉好的話不會有后遺癥的，建議去正規(guī)醫(yī)院的理療科經康復師指導適當進行關節(jié)的屈伸鍛煉。
如果針灸理療，我現(xiàn)在去做還是10天以后做呢？
10天以后
我的膝蓋小范圍彎曲也會摸有膝蓋骨震動和摩擦那種嘎吱嘎吱的感覺，也有聲音，是因為肌肉萎縮嗎？
和半月板損傷有關。
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關節(jié)熱先起來。
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