跑步大量出汗感覺(jué)身體發(fā)熱
男 | 31歲 2019-05-23 00:22:27
1人回復(fù)
來(lái)自塔城地區(qū)
健康咨詢描述： 同事一起慢跑幾百米一會(huì)肺部感覺(jué)膨脹呼吸道刺痛呼吸的大刺痛也厲害跑步過(guò)程不出汗一停下來(lái)滿頭大汗口腔都是濃濃的痰膠水一樣吐不出來(lái)而同事什么事都沒(méi)有？
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2022-12-22 09:44:54 我要投訴
目前出現(xiàn)不適癥狀考慮是由于突然進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)導(dǎo)致的。跑步以后出現(xiàn)出汗以及心率增快，呼吸增快都是正常的生理現(xiàn)象。突然進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后會(huì)增加心臟和呼吸系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，要循序漸進(jìn)來(lái)進(jìn)行鍛煉，避免盲目突然的活動(dòng)。
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