健康咨詢描述: 我14歲身高160父母身高分別是,162,160。我能長的170嗎,吃什么可以抽高
您好,身高主要與先天遺傳和后天營養(yǎng)等因素相關(guān),您的這個(gè)年齡正常是處于生長發(fā)育期的,不要擔(dān)心,您可以到醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合。建議您放松心情,保證睡眠,飲食上多吃新鮮蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物,多喝牛奶,防止偏食,適當(dāng)多參加打籃球、游泳等戶外運(yùn)動(dòng)。
這個(gè)并不是很好判定,但是根據(jù)你父母的身高,你長到一米七的可能性并不是很大。一般來說,男孩子15周歲左右,骨垢線基本會(huì)閉合,你現(xiàn)在應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉,睡前喝半斤純牛奶。促進(jìn)長高,也許還有希望長到一米七。
病情分析:
影響身高的因素有很多,比如說遺傳因素,營養(yǎng)因素,還有運(yùn)動(dòng)因素
指導(dǎo)意見:
平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng),特別是一些高蛋白的食物,也可以補(bǔ)鈣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是非常有幫助的
以上是對(duì)“14歲正常身高是多少”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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