健康咨詢描述: 平時(shí)枕頭上或者床上都沒有頭發(fā),只有洗頭時(shí)會(huì)有幾根頭發(fā)掉落,但卻感覺發(fā)際線變高了
你好,偶爾掉幾根頭發(fā)不要太擔(dān)心,也可能是心理作用,平時(shí)飲食上多吃含鋅、鈣類食物以及黑色食品如黑豆,黑芝麻,黑木耳等以及堅(jiān)果類食物,適當(dāng)多鍛煉身體要防止掉發(fā)可以,每天用指腹輕輕按摩,每天數(shù)次每次三五分鐘,或用材質(zhì)較好的木梳子輕輕梳頭每次一百下,每天二三次。平時(shí)多吃黑豆,除了可以保持頭發(fā)烏黑發(fā)亮之外也可以防止掉發(fā)。
病情分析:
您好,解決發(fā)際線比較高的方法有很多,其中最重要的還是需要有健康的生活習(xí)慣,平時(shí)注意護(hù)養(yǎng)頭發(fā)。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)長(zhǎng)期固定發(fā)界線不換,發(fā)界線也會(huì)越來越寬,發(fā)際線的頭發(fā)也會(huì)減少。想要及時(shí)預(yù)防這種現(xiàn)象發(fā)生,最有效的辦法就是經(jīng)常變換發(fā)界線。定期更換發(fā)界線,就能讓頭皮有及時(shí)的休息時(shí)間。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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