這次月經(jīng)顏色變成鮮紅色

      你好，根據(jù)您說的情況來看的話，是沒有什么問題的，只要沒有感覺到不舒服就是正常的現(xiàn)象，平時呢要注意腹部保暖，在月經(jīng)前后的這幾天一定要多休息，保持愉快的心情，多喝熱水，不能吃涼性辛辣刺激性的食物就行。

      你好，一般是休息不好，還有著涼了，都會引起月經(jīng)的異常，腹肌鍛煉方面是不會影響月經(jīng)的，情緒壓力都會引起月經(jīng)的異常，建議平時早點睡覺，11：00睡覺，不要熬夜，放松心情，經(jīng)常鍛煉一下身體，對調(diào)理月經(jīng)很好的，一般月經(jīng)提前或推后一周都是正常的。
      

      病情分析：
      你所說的這種情況月經(jīng)期間經(jīng)血顏色有所改變應該是問題不大，不要緊的，不要太擔心，
      指導意見：
      建議你平時注意生活規(guī)律，月經(jīng)期間注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，注意保暖，避免著涼。
      
      以上是對“這次月經(jīng)顏色變成鮮紅色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！