疏肝理氣用艾灸調(diào)理應(yīng)該是哪些穴位

      焦慮癥是精神衛(wèi)生專科疾病，包括精神性焦慮和軀體性焦慮，常伴發(fā)睡眠障礙，過分擔(dān)心、害怕、緊張、敏感，伴發(fā)心悸、胸悶、尿頻等不適，目前一般是藥物輔助心理治療，針灸等調(diào)理性治療只能起到輔助作用，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢診治，規(guī)范治療，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，保持規(guī)律作息，盡量避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      您好！中醫(yī)認(rèn)為，肝主疏泄、喜條達(dá)、惡抑郁，是調(diào)暢人體情志的重要臟腑，如果情志不暢，肝失于條達(dá)，氣血失和，就會導(dǎo)致肝氣橫逆、郁結(jié)，出現(xiàn)種種情志病變，如情緒抑郁、失眠煩躁、脅肋脹痛、胸悶不適、惡心嘔吐、食欲不振、脘腹脹滿，腸鳴腹痛等，女性可見月經(jīng)不調(diào)、乳房脹痛、痛經(jīng)等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議：用艾灸法疏肝理氣可取穴中脘穴、陽陵泉穴、太沖穴、期門穴。諸穴艾灸可以調(diào)暢情志、疏肝理氣，是一種行之有效的日常保健方法。祝您早日康復(fù)，健康快樂！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述因?qū)W習(xí)壓力大，經(jīng)經(jīng)診斷為焦慮癥，擔(dān)心吃藥的副作用，針灸還暈針，想通過艾灸來疏肝理氣。
      指導(dǎo)意見：
      建議到當(dāng)?shù)厥≈嗅t(yī)院找艾灸師給你艾灸的過程中手把手的教你，在師帶徒的過程中學(xué)習(xí)進(jìn)步，注意禁忌。平時加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人老師溝通，取得支持和幫助。找心理咨詢師面對面咨詢疏導(dǎo)效果好。
      
      以上是對“疏肝理氣用艾灸調(diào)理應(yīng)該是哪些穴位”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感謝你的信任。艾灸是可以用于對身體的調(diào)節(jié)，。肝經(jīng)一般不太容易找準(zhǔn)確，就是做個劈叉動作，用個手指去摸大腿根，有一根硬筋，順著硬筋往下走就是肝經(jīng)了，穴位名稱：大敦（井木穴），穴位名稱：行間（滎火穴），穴位名稱：中封穴（經(jīng)金穴）這幾個就一下就可以。
      指導(dǎo)意見：
      希望你在艾灸的同時，要保持平和的心情，放松了心態(tài)，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動。做自己喜歡的事情，讓自己放松，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情。心情調(diào)節(jié)好了，焦慮的癥狀也會有所減輕的。