健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我經(jīng)常每天只吃一頓飯,吃完過幾個小時就餓了。而且特別想吃肉和韭菜特別是排骨。
一天只吃一頓飯是不合理的,人的胃腸道消化食物是3到4個小時,所以我們應(yīng)該一天吃三頓飯,吃完飯幾個小時就餓了,是很正常的事兒,應(yīng)該按時按規(guī)律的吃三頓飯
你每天只吃一頓飯?正常的是一天三頓飯,所以你吃完飯幾個小時就餓是正?,F(xiàn)象,你特別想吃肉,韭菜。也是正常的,根據(jù)你的年齡,你正在生長發(fā)育的時期,應(yīng)該正常吃飯。
病情分析:
你好一般是飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)或者腸胃蠕動功能快,血糖高或者代謝比較好導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你可以調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)少吃多餐細(xì)嚼慢咽。另外可以多攝入蛋白質(zhì)和瘦肉類食物。
以上是對“容易餓到底是怎么回事?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好人不是神仙,你每天只吃一頓飯,當(dāng)然是會容易餓的。尤其如果你想減肥的話,這種方式是切不可采取的。
指導(dǎo)意見:
一定要均衡飲食,定時定量,以免后期引起胃炎得不償失。而且人在饑餓的時候,最想吃的肯定是一些高營養(yǎng)高油脂的食物。
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