我身體很胖請(qǐng)問(wèn)用干魚腥草泡水喝可以起到減肥的作嗎

      減肥最主要的方法就是控制體重，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行有氧鍛煉，如慢跑，騎自行車，游泳，跳繩等，建立健康的生活方式，合理營(yíng)養(yǎng)，保證足夠的睡眠，以及穩(wěn)定情緒，不吸煙，不喝酒，及時(shí)補(bǔ)充各種維生素，少吃零食。
      

      肥胖是人體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多所致的現(xiàn)象。不僅影響形體美，而且會(huì)給生活帶來(lái)不便。最有效的減肥方法就是控制體重。清淡飲食均衡營(yíng)養(yǎng)。加強(qiáng)體育鍛煉。
      

      你好，魚腥草有清毒解熱，消炎止咳的功效，同時(shí)又是治療咽炎的特效藥，建議最好是運(yùn)動(dòng)減肥，并配合合理飲食，晚上就是堅(jiān)持不吃晚飯或者是吃少量的水果來(lái)充饑，在適當(dāng)?shù)腻憻?br />      
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      你好：魚腥草有清熱、解毒、通便、利濕、提高免疫力等作用。但是沒(méi)有聽說(shuō)有減肥的功效。魚腥草是藥食同源的食物。如果作為減肥飲品的話，不認(rèn)為是可選的。