老是覺得昏昏沉沉的怎么辦

      您這屬于精神疲勞，建議您不用太擔(dān)心，您可以去找一些感興趣的事情去做不要熬夜也不要太累，等過一段時(shí)間后慢慢恢復(fù)就好了，或者可以口服谷維素維生素B1等治療
      

      你可能是由于熬夜而引起了植物神經(jīng)功能紊亂。建議你到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)類別的醫(yī)院去就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，通過問診和號(hào)脈，為你做出體質(zhì)辨識(shí)，根據(jù)你的體質(zhì)，為你開具一些湯藥進(jìn)行調(diào)理。
      

      您好，看到您的描述，考研結(jié)束了，生活反而失去了目標(biāo)，每天都感覺無所事事，建議您振作起來，可以給自己再制定一個(gè)短期的生活目標(biāo)，為了目標(biāo)積極的去努力，多給自己一些前進(jìn)的動(dòng)力。
      
      以上是對(duì)“老是覺得昏昏沉沉的怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最近精神疲勞，神經(jīng)衰弱導(dǎo)致，感覺有一些眩暈不穩(wěn)，主要是來源于你平時(shí)熬夜，而且精力方面的透支，在這方面應(yīng)該要引發(fā)自己的關(guān)注。
      指導(dǎo)意見：
      你目前主要的情況看上去應(yīng)該是精神壓力方面的一些問題，那么在身體上出現(xiàn)衰弱的話，也應(yīng)該要及時(shí)的查找身體這方面有沒有器質(zhì)性的問題或者是具體。最近什么事情讓你感到挫敗感了嗎
      

      病情分析：
      你在考研期間長(zhǎng)時(shí)間熬夜學(xué)習(xí)是對(duì)身體的一種透支，現(xiàn)在考研結(jié)束之后應(yīng)激狀態(tài)解除，身體的疲勞開始顯現(xiàn)。現(xiàn)在睡眠時(shí)間比較多，還比較累，這是需要一段時(shí)間調(diào)整的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在晚上十點(diǎn)之前睡眠是可以的，有規(guī)律的飲食睡眠都對(duì)緩解狀態(tài)有幫助，但是不建議運(yùn)動(dòng)過于劇烈。因?yàn)槟惚旧肀容^疲勞，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意減少運(yùn)動(dòng)量。另外多和朋友交往交流，從心理方面緩解自己的壓抑狀態(tài)。
      

      病情分析：
      可能考研期間精神過度緊張，長(zhǎng)時(shí)間熬夜，身體過度疲勞，一時(shí)沒有緩過來引起的睡不醒，感覺累。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院檢查一下，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，在生活中希望你正常的生活作息，注意合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，適量運(yùn)動(dòng)，每天保持愉快心情，保證充沛的體力，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整，會(huì)慢慢的恢復(fù)正常狀態(tài)。
      

      病情分析：
      最近總是感覺昏昏沉沉，這和你考研期間長(zhǎng)時(shí)間熬夜有關(guān)。當(dāng)時(shí)你為了準(zhǔn)備考研，興奮度比較高，處于應(yīng)激狀態(tài)，并不會(huì)感覺特別疲勞?，F(xiàn)在考試結(jié)束之后，整天感覺比較累，改善效果不明顯。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的情況除了身體方面的疲勞之外，可能還有一些心理方面的壓抑。人在焦慮抑郁狀態(tài)下也會(huì)造成情緒低落，身體疲勞。最好到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科做個(gè)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些藥物，并接受心理疏導(dǎo)。平時(shí)注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，多吃水果蔬菜，多喝水。
      
      以上是對(duì)“老是覺得昏昏沉沉的怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！