從小頭發(fā)稀少，這兩年掉發(fā)非常厲害
健康咨詢描述： 從小頭發(fā)稀少，這兩年掉發(fā)非常厲害，我不熬夜，不吃辣，也沒亞健康，怎么調(diào)理呢？去就醫(yī)掛上什么科呢？
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你好，女性脫發(fā)主要是氣血兩虛，脂溢性脫發(fā)壓力太大導(dǎo)致的，服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊進行調(diào)理，平時注意多吃些瘦肉，動物的肝臟，大紅棗，補血的食物，必要的時候建議去醫(yī)院皮膚科看看。
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病情分析：
根據(jù)你對你現(xiàn)在身體狀況的描述，建議最好就診醫(yī)院中醫(yī)科調(diào)理一下，
指導(dǎo)意見：
建議首先平時堅持適量有氧運動促進血液循環(huán)，作息規(guī)律，保證充足睡眠，保持愉快的心情，加強營養(yǎng)，給予高蛋白飲食，如魚蝦奶等，補充維生素和微量元素，保證充足氣血供應(yīng)，希望能幫到你
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溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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