基本每天晚上做好多夢(mèng)

      你好，一般來說，夢(mèng)境沒有太大的意義，夢(mèng)中的情緒代表自己壓抑了的情緒，淺睡眠狀態(tài)時(shí)做的夢(mèng)有記憶，深睡眠狀態(tài)時(shí)做的夢(mèng)容易忘記。如果沒有影響自己白天的精神狀態(tài)，就沒有問題的，別太在意，適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)可以改善，必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查診治
      

      你好，日有所思夜有所夢(mèng)，做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，夢(mèng)境通常與日常生活中的思維行為事件等相關(guān)，是日常生活事件的一種影射，也許做的夢(mèng)境并非是真實(shí)的情景。針對(duì)夢(mèng)境可順其自然，沒有必要刻意的記住，平時(shí)要保持良好的心態(tài)，具有良好的作息規(guī)律，不要晚睡。