醫(yī)生你好通過祛濕可以減肥嗎

      祛濕只是調(diào)理體質(zhì)，想要減肥仍需要在平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當(dāng)增加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況考慮從生活飲食方面調(diào)理就會好的。只要是堅持一定會減肥成功。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時合理飲食，均衡營養(yǎng)。吃飯七八分飽，少吃肉食零食，堅持每天鍛煉身體，每次持續(xù)鍛煉一個小時。