健康咨詢(xún)描述: 我的畫(huà)線區(qū)域肋骨有點(diǎn)內(nèi)陷,有什么運(yùn)動(dòng)療法鍛煉方法能夠改善肋骨情況呢?
病情分析:
你好:根據(jù)你的描述,如果既往沒(méi)有受過(guò)傷,平時(shí)營(yíng)養(yǎng)狀況怎么樣?從圖片上來(lái)看,影響不大,如果要飽滿一點(diǎn),那可以堅(jiān)持做俯臥撐及引體向上鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:營(yíng)養(yǎng)均衡,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)及優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,堅(jiān)持做舉杠運(yùn)動(dòng)、俯臥撐、引體向上等體育運(yùn)動(dòng),慢慢肌肉會(huì)發(fā)達(dá)起來(lái)的
人體雙側(cè)的肋骨本身就不是絕對(duì)完全對(duì)稱(chēng)的。成年以后肋骨已經(jīng)定型,也不可能通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善的。只要做沒(méi)有任何的不適癥狀,就不用去管他的,所以不需要太擔(dān)心。
你好,很高興回答你的問(wèn)題,看了你的描述和圖片,這樣看你的骨骼沒(méi)有什么太大的問(wèn)題,只是由于你現(xiàn)在比較瘦,肌肉少,顯得骨骼突出而已,建議你加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),多參加戶(hù)外體育運(yùn)動(dòng),使身體健壯起來(lái)
以上是對(duì)“醫(yī)生們可不可以幫我看一下我的骨骼有沒(méi)有問(wèn)題?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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