完美主義，思維強(qiáng)迫癥嚴(yán)重
健康咨詢描述： 對任何事追求極致，比如感覺說話使我不完美，就干脆不說話用眼神交流，只有別人逼我說話時我才說，事后我會反復(fù)想我和他人交流里面是否含暗語（當(dāng)這種行為使我難受我會放空大腦不想）。習(xí)慣性大腦一年只想一件事，比如初中學(xué)習(xí)我就一天到晚吃飯睡覺都想學(xué)習(xí)，一旦有別的事打亂我思維我會比打我都難受。最近因為我打算到27歲我把全部時間獻(xiàn)給我的愛好，無法待在學(xué)校，去醫(yī)院打?qū)W休證明，因為這個大學(xué)有我媽媽可以幫我搞證書而且離家近。精神醫(yī)生說我一根筋，要學(xué)會適應(yīng)社會，人人都這樣說我，我不知道我做錯什么，我做自己的事沒有傷害到任何人，他們一直我不適應(yīng)社會，可我很享受這種腦子只想一件事的感覺。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你認(rèn)為好的事情就是好的事情，并不要別人認(rèn)為好的事情才是好的事情，我們都是獨(dú)一無二的，每一個人都是獨(dú)一無二的，所以做你自己就好，但是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣比較好。
指導(dǎo)意見：
建議你平時一定要多運(yùn)動運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
醫(yī)生，我現(xiàn)在也在好好的做自己，可各個醫(yī)生有不同的說法，有的叫我好好學(xué)習(xí)，有的叫我去社交。我知道他們都是為我好，我也在盡量讓自己變得更好，以后我面對他們的好意怎么辦，要一笑帶過嗎
做自己，少胡思亂想就好。
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你好，現(xiàn)在已經(jīng)讀大學(xué)，可以用假條不去上學(xué)，這種想法應(yīng)該是初中生的思維，還有這個時期還不好好學(xué)習(xí)，鍛煉自己適應(yīng)社會應(yīng)該有社交恐懼情況，還有父母管你太多了，讓你也無法得到鍛煉，但無論父母如何，你應(yīng)該自己有想法，所以你需要做一下心理疏導(dǎo)，學(xué)會慢慢長大。
我計劃我到27歲正式和社會交換足夠我一輩子吃喝的資源，把我12到27歲創(chuàng)建的資源進(jìn)行兌換，也不算完全脫離，我只想把在社會上吃的苦自己慢慢吃完，就是我想把接近完美的自己和作品獻(xiàn)給社會，不想在我沒修煉好時出去，比如技術(shù)沒學(xué)好跟師傅學(xué)，他仗著他有技術(shù)壓你一頭，我自己看書學(xué)慢慢摸索學(xué)習(xí)方法，感覺比學(xué)校棒多了，初中的高分都是靠我自己自閉學(xué)習(xí)得來的，可能跟現(xiàn)在社會資源交換方法有點(diǎn)不同顯的另類
你好，想法和現(xiàn)實(shí)不同，學(xué)習(xí)和實(shí)踐不同，任何事不能等。
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您好，看您的描述，有完美主義的思想，總是不放過自己，這讓自己很苦惱，建議您放松下來，不管做什么都要保持一個平常心，做事要順其自然，只關(guān)注事情本身，不過多的關(guān)注自己的感受，不管事情有多大，只把他簡簡單單的當(dāng)做一件小事去對待。
以上是對“完美主義，思維強(qiáng)迫癥嚴(yán)重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我也想這樣，我知道社會的彎彎扭扭，和人社交的基本套路，我曾經(jīng)嘗試過，感覺我不是自己了。我只想簡簡單單快快樂樂的活著，每天做著自己喜歡的事，但我也要對我父母乃至身邊的人負(fù)責(zé)，希望人際關(guān)系越簡單越好
其實(shí)問題并不是很復(fù)雜，主要是您想的太多了，如果您能簡簡單單的看事情，只看事情本身，不過多的考慮其他的事情就沒問題。
病情分析：
您好！根據(jù)您描述的這些信息，17歲，女，追求完美，絕對化的思維模式，鉆牛角尖等情況，您可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，測試一下SCL-90。
指導(dǎo)意見：
如果測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院就診，平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉，飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡，多與人溝通交流，獲得情感支持。
在三乙級醫(yī)院做過100元測試，好像什么偏執(zhí)各種指數(shù)都是很輕
如果并無明顯癥狀，那就放寬心態(tài)，順其自然，別去總是計較
當(dāng)時我媽還問醫(yī)生要不要吃藥，醫(yī)生說不需要，她只需要改變?nèi)L試適應(yīng)社會???，我也不是完全沒上進(jìn)心只是花在別的地方，我對我的愛好態(tài)度是我一生把全部獻(xiàn)給它我都愿意，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)行7年的，感覺勝利在向我招手。我感覺自己活在自己營造的閣樓中很舒服，要順其自然嗎
心理疏導(dǎo)即可
(???_??)?，拜拜
輕度的無需服藥，心理疏導(dǎo)即可得到有效控制和改善
病情分析：
根據(jù)你的描述，你屬于腦子里只想一件事情，不能在有其它的事情，而且你也很享受這種狀態(tài)。
指導(dǎo)意見：
給你的建議是，你腦子里只想一件事情，說明你的思想比較單純，沒有復(fù)雜的心，這樣雖然你感覺很好，但是社會是復(fù)雜的，是多元化的，每個人的想法都是不同的，這樣你就在社會上無法生存，對你的生活和發(fā)展都是不利的，還是需要你改變一下，對你以后會有好處的。
感覺自己真適應(yīng)不了，和人說話說越多我感覺自己的思維越被他們思維干擾，事后我會不自覺的難受惡心，因為我會從他們話中揣摩到他們的潛意識，雖然知道他們沒有惡意，但我的大腦不允許接受它們，現(xiàn)在好點(diǎn)以前大腦一根筋一直掉著總懷疑有人害我，現(xiàn)在我盡量對自己說”他們沒有惡意不要多想”，但還是喜歡那種純粹的感覺，這種感覺比任何事物還另我著迷
你還是需要改變自己一點(diǎn)，不然，你就更加不能容進(jìn)去的。
我計劃我到27歲正式和社會交換足夠我一輩子吃喝的資源，把我12到27歲創(chuàng)建的資源進(jìn)行兌換，也不算完全脫離，我只想把在社會上吃的苦自己慢慢吃完，就是我想把接近完美的自己和作品獻(xiàn)給社會，不想在我沒修煉好時出去，比如技術(shù)沒學(xué)好跟師傅學(xué)，他仗著他有技術(shù)壓你一頭，我自己看書學(xué)慢慢摸索學(xué)習(xí)方法，感覺比學(xué)校棒多了，初中的高分都是靠我自己自閉學(xué)習(xí)得來的，可能跟現(xiàn)在社會資源交換方法有點(diǎn)不同顯的另類
人是社會的人，和每個人一樣，都有不同的見解，學(xué)會和人打交道也是一門學(xué)問，不管學(xué)什么，只要用心就能學(xué)好。
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病情分析：
如上所述，情況初步知悉不枸成心理疾病
但你這種情況還是有不少的！
這么給你探討下吧：這社會已是宏觀社會，任何事很難一蹶而就！很多事情是一個工程，人生也是，你的愛好追求表面上沒錯！但這個社會不光是由技術(shù)組成的，更重要的是資產(chǎn)組成的，而社會資產(chǎn)越來越集中于大實(shí)體，大公司，自己的愛好有沒有考慮和資產(chǎn)結(jié)合呢！
指導(dǎo)意見：
1，這個社會有的是不斷推進(jìn)，而不是完美，所謂沒有最好，只有更好的道理
2，可就未來咨詢心理醫(yī)生
是的，我媽也叫我多跟同學(xué)打交道，以后有事可以幫忙說高中同學(xué)友情最純真。我平時一天沉浸在一個想法里感覺說話都打亂思維，但偶爾看見同學(xué)需要很急迫的幫助，我也會去幫忙，比如有個同學(xué)感冒要出校門，她身邊只有我一個人，我趕緊幫她找到老師簽證明。雖然我和同學(xué)不說話（三年只說十句不到）但心里我還把他們當(dāng)朋友。畢業(yè)考試時，一個我曾經(jīng)送過她零食的女同學(xué)，她悄悄過來跟我小聲說“加油！”我想想說“你也是”，后來一直沒說話，我能感覺到那句加油勝過千言萬語
性格比較內(nèi)向，不善言語和表達(dá)，所謂話不說不明！理不理不清！就內(nèi)向型性格可指定詳細(xì)咨詢心理醫(yī)生
病情分析：
可能是從小家人對你的要求過高，性格因素的影響，追求完美，對社會和環(huán)境的適應(yīng)能力差，思想和行為有些偏激。
指導(dǎo)意見：
其實(shí)你可以想做什么就做什么，只要不對別人造成傷害，也不必過分擔(dān)心。但是人終究要適應(yīng)社會，與人交往，去實(shí)現(xiàn)她的人生價值，不能把自己封閉起來。希望你嘗試著去改變自己，積極地配合治療，早日恢復(fù)健康。
以上是對“完美主義，思維強(qiáng)迫癥嚴(yán)重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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