做的磁共振病理，想幫我分析下病理

      您好！您這個(gè)年齡腰椎間盤突出非常常見，該年輕段導(dǎo)致突出的主要原因還就是腰椎間盤的退行性改變，嚴(yán)重可對癥處理或做微創(chuàng)手術(shù)干預(yù)，不嚴(yán)重重在預(yù)防，注意飲食均衡，蛋白質(zhì)、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒煙控酒，工作注意勞逸結(jié)合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng)。臥床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的檢查結(jié)果顯示就是腰椎間盤突出，不是很嚴(yán)重，平時(shí)要注意不要過度彎腰或著猛的起身，睡硬板床，若有其他不適及時(shí)到醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的檢查結(jié)果顯示就是腰椎間盤突出，不是很嚴(yán)重，到醫(yī)院做做理療，緩解疼痛，平時(shí)要注意不要過度彎腰或著猛的起身，睡硬板床，若有其他不適及時(shí)到醫(yī)院就診。