高壓154低壓98這屬于高血壓?jiǎn)?/h1>
女 | 55歲 2019-05-20 12:38:59 1人回復(fù) 來(lái)自黃岡市

健康咨詢描述：我55歲，近段時(shí)間有些頭痛，高壓154低壓98，別的都沒(méi)什么，

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-11-07 17:04:54 我要投訴

血壓的正常范圍是：低壓60-89高壓90-139.你的這個(gè)血壓值屬于高血壓一級(jí)，最輕的。不過(guò)要引起重視。盡量不要藥物降壓，可以從生活習(xí)慣的改變，來(lái)降血壓。1.肉，鹽，油，少吃。鹽早晚不吃，中餐少吃！。2.守住口，飯不能吃多，六七成飽，要有飯后還有三分饑的感覺(jué)。零食禁食！堅(jiān)持不餓不吃。3.少量運(yùn)動(dòng)，在自己的承受范圍內(nèi)，不要感覺(jué)到勞累。若血壓有降下，運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng)增加。嚴(yán)禁熬夜

疾病百科| 高血壓

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高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>