如何安全健康度過10個(gè)月的孕產(chǎn)期

      你好，感冒已經(jīng)基本治愈，現(xiàn)在感覺有痰，可以用白梨川貝蒸著吃，或者用金桔，檸檬，冰糖熬水喝，或者白梨，銀耳，冰糖熬水喝，都有止咳化痰的功效，白梨銀耳冰糖熬粥也可以，保證室內(nèi)空氣濕潤，通風(fēng)良好。
      

      早上起來之后適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_水。平時(shí)可以喝些冰糖梨水，有助于排痰，或喝點(diǎn)金銀花茶可以清熱解毒。孕婦注意平常的飲食要合理搭配，營養(yǎng)均衡，吃些清淡易消化的食物，不要吃油膩、油炸、生冷、辛辣刺激的食物。用川貝燉梨，用去皮去核的新鮮梨，加上川貝粉兩錢，放入鍋中，也是隔水蒸軟趁熱食用。還有就是糖煮金橘，將金橘洗干凈以后用牙簽戳2-3個(gè)洞，加水浸沒煮沸，加入冰糖用小火熬爛趁熱食用