舌頭上變了了白色很久了

      你好，這是舌苔白膩的，中醫(yī)認為這屬于脾虛濕盛的，需吃清淡易消化飲食，少吃生冷辛辣油膩食物刺激，飲食要有規(guī)律，少喝酒，可吃香砂養(yǎng)胃丸和人參健脾丸治療。
      

      通過上述圖片舌苔分析，還是有脾虛的情況。
      建議平時應該注意飲食及起居的調(diào)理，多吃新鮮蔬菜，山藥、薏米、芡實等等。
      可以口服補中益氣丸及人參健脾丸。
      

      病情分析：
      您的情況考慮是身體有濕邪氣滯的問題導致的?？梢哉堉嗅t(yī)大夫看看，選擇中藥如胃苓湯加減治療。
      指導意見：
      個人建議，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的信息，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。加強體育運動鍛煉。勞逸結(jié)合。保持良好心情。
      
      以上是對“舌頭上變了了白色很久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！