健康咨詢描述: 腦部很緊繃額頭皮膚很沉重睡眠質(zhì)量很差躺在床上可以躺一個晚上不睡覺腦部ct和腦部磁共振和頸部核磁共振都檢查了都正常
您好,這種情況考慮可能是植物神經(jīng)功能紊亂導致的,對與精神壓力過大及休息好有關(guān),建議您可以適當口服安神補腦液進行調(diào)理,平時要多參加戶外活動,增加業(yè)余愛好,不要給自己太大的壓力,每晚睡前用熱水泡腳,喝一杯溫牛奶,有助于改善睡眠。
你好,既然檢查結(jié)果沒有發(fā)現(xiàn)問題,排除了器質(zhì)性病變,可以放心了。一點重要的原因是你熬夜,睡眠質(zhì)量差,這樣人精神差,頭昏昏沉沉的,時間長了會出現(xiàn)其他問題的。白天集中精力工作學習,減少玩手機電腦的時間,生活規(guī)律,管理好自己。
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