健康咨詢描述: 最近查出來(lái)甘油三酯高了,醫(yī)生叮囑不要吃熱量高的食物,還有酒要控制,根本解決就要減肥啦,推薦可以試試HICIBI減脂法,請(qǐng)問(wèn)最近我要不要控制食物
你好,減肥要適當(dāng)控制飲食,不可過(guò)度控制,要均衡營(yíng)養(yǎng),可以多戶外運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)減肥是最經(jīng)濟(jì)最綠色的減肥方法,無(wú)任何副作用,還能使人身體健康,體型健美。運(yùn)動(dòng)方法有慢跑,騎行,爬山,打球,室內(nèi)的有打太極拳,練瑜伽等。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲。
減肥減的是脂肪和體重,減肥成功后人的體重會(huì)下降;而減脂卻不一定會(huì)讓體重下降減肥減的是脂肪,而減脂減的是人體的脂肪含量百分比。戒酒限制煙,合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)才能解決長(zhǎng)期問(wèn)題
病情分析:
你好,你所說(shuō)的這種減脂方法,目前是在實(shí)驗(yàn)階段,臨床上還未廣泛應(yīng)用。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果想不控制飲食不運(yùn)動(dòng)而達(dá)到減肥目的,基本上可以說(shuō)是不可能的。營(yíng)養(yǎng)進(jìn)入人體以后是經(jīng)過(guò)胃腸道消化吸收的,有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收就會(huì)提供人體所需的能量,如果能量過(guò)多,使用過(guò)少,就會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的脂肪,引起肥胖。
以上是對(duì)“甘油三酯偏高怎么降下來(lái)?HICIBI降脂”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,在你這個(gè)年紀(jì),如果血脂偏高的話。就應(yīng)該引起重視。盡早把血脂降下來(lái)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
hIclbl減肥法不需要改變你的飲食習(xí)慣。但也不強(qiáng)迫運(yùn)動(dòng)。無(wú)論何種減肥,產(chǎn)品都有副作用。像你這個(gè)年齡,建議注意節(jié)食,少飲酒。多加強(qiáng)體育鍛煉,完全可以降低血脂。
本品適用于胃潰瘍﹑十二指腸潰瘍﹑應(yīng)激性潰瘍﹑反流...[說(shuō)明書(shū)]
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