內(nèi)分泌失調(diào)怎么減肥呢？

      您好，根據(jù)您的情況，這種情況首先要排除甲狀腺功能減退。需要完善甲狀腺功能檢查明確。如果是這種原因?qū)е碌?，需要?guī)范服用甲狀腺素片治療?？梢曰?yàn)激素六項(xiàng)看看。注意不要著急，保持心情舒暢。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，內(nèi)分泌失調(diào)本身容易引起肥胖，最好先調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院查個(gè)內(nèi)分泌激素看看，對(duì)癥吃藥調(diào)理，注意生活規(guī)律，清淡飲食，適當(dāng)控制飲食量，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你內(nèi)分泌失調(diào)就要從平常生活中調(diào)理要養(yǎng)成良好的生活方式，形成有規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充分的營(yíng)養(yǎng)和睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你減肥可以通過(guò)合理控制飲食，早飯午飯正常吃，晚飯少吃，三餐規(guī)律，不暴飲暴食，每餐吃到七八分飽就可，還要多運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持下去會(huì)達(dá)到減肥的目的。
      以上是對(duì)“內(nèi)分泌失調(diào)怎么減肥呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況是通過(guò)以上運(yùn)動(dòng)已經(jīng)20天了體重沒(méi)有明顯的下降嗎？考慮減肥是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在以上運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上注意飲食清淡，避免進(jìn)食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品，不喝碳酸飲料少吃零食，只有堅(jiān)持長(zhǎng)期進(jìn)行才能有效果。

      病情分析：
      你好！像你這種情況遇到了減肥平臺(tái)期，運(yùn)動(dòng)量不需要這么大，側(cè)重調(diào)整飲食方式
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：調(diào)整心態(tài)，改變焦慮狀態(tài)，改變飲食方式和飲食結(jié)構(gòu)，每周中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)300分鐘