健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好!我早晚都會(huì)用洗面奶,請(qǐng)問(wèn)午休需要用洗面奶嗎?(t字區(qū)會(huì)出油,屬于混干膚質(zhì),學(xué)校教室宿舍都有空調(diào))順便請(qǐng)問(wèn)一下夏天午休多長(zhǎng)時(shí)間適宜?
你好!午睡時(shí)間以半小時(shí)至一小時(shí)為宜。健康的午睡以15—30分鐘最恰當(dāng),最長(zhǎng)不要超過(guò)1小時(shí),時(shí)間太短達(dá)不到休息的目的,而睡久了,醒來(lái)感到不舒服時(shí),應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)一下,或用冷水洗臉,不用洗面奶,再喝上一杯水,不適感會(huì)很快消失。
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書]
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書]
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