頭疼胸悶吃不下，心情不好

      你好，根據(jù)你提供的資料，你的年齡不大，但是你的癥狀是比較明顯。這種情況的話，如果之前做過相關(guān)的檢查，且檢查也沒有什么問題的話，首先考慮是焦慮抑郁的可能性比較大，建議你近期到附近醫(yī)院的精神衛(wèi)生科看一下心理醫(yī)生。
      

      你這種情況應該去醫(yī)院檢查一下自己的身體，做個心電圖和心臟彩超，看看心功能有沒有問題，另外，也要調(diào)整好心態(tài)，平時多參加一些戶外活動，多看一些正能量的書籍，引導自己。
      
      以上是對“頭疼胸悶吃不下，心情不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您都會想到哪些恐怖的事情呢？如果這個恐懼是以前曾經(jīng)經(jīng)歷過的現(xiàn)在恐懼可以通過系統(tǒng)脫敏療法等治療，如果屬于創(chuàng)傷后應激障礙造成的就需要心理分析疏導，社會支持，如果屬于妄想形式的恐懼那就屬于精神科需要藥物治療
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是自身過度的焦慮，當你缺乏了安全感的時候，你就會總是有一些很恐懼的畫面出現(xiàn)。
      指導意見：
      當前，你可以使用安神補腦液或者是酸棗仁口服液之類的，改善你自身的睡眠，睡眠質(zhì)量好了，相對來說，焦慮的情緒也會好的，同時還需要多去運動鍛煉，釋放掉一些情緒，降低自己的壓力。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)這樣的情況多久了？出現(xiàn)這樣的情況是否有誘因？是否有精神壓力過大的情況？
      指導意見：
      根據(jù)您的描述，建議您排除下是否有精神壓力過大的情況，同時注意休息，避免熬夜，增加戶外體育鍛煉，必要時進行到心理科進行檢查下。