渾身感覺沒力氣，平時比較懶
健康咨詢描述： 比較能賴床，反正就是感覺沒什么精神，頭有時候比較沉。所有檢查都做了，指標都正常。請問什么原因？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
本人比較懶，渾身沒有力氣，也沒有什么精神，做了所有檢查，都很達標，說明你是一個非常健康的人，而你說的頭比較沉是自己懶的原因
指導意見：
建議樹立生活目標，有為了目標奮斗的斗志，人生總得為自己做點什么，所以你現(xiàn)在缺乏斗志，把懶變勤快點，當你走路都快起來的時候回不回能感覺到自己有精神了呢？試試看
你好，這樣的情況可能是有些亞健康狀態(tài)，可以通過堅持適度運動，跟家人朋友聊聊天，聽聽音樂改善一下，必要時去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者中醫(yī)科檢查一下，根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療
平時工作主要是電腦工作，總感覺疲憊。血常規(guī)，心臟，腦部檢查都正常。就是沒之前有精神。
電子產(chǎn)品接觸多，確實會影響健康的，注意一下，工作期間半個小時左右起來活動一下，自己調(diào)整，如果覺得沒有效果，建議考慮休假一段時間或者換個崗位
病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況如果可以排除身體疾病影響的話，那么多考慮與你的精神壓力過大、過于疲勞等因素有一定的關(guān)系。
指導意見：
針對這種情況，建議你可以進行積極的自我調(diào)節(jié)，平時不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免情緒波動過大。白天不要過于疲勞，注意飲食健康。晚上入睡前可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助提高睡眠質(zhì)量。
以上是對“渾身感覺沒力氣，平時比較懶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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