和異性說話的時候感到很害羞，不自在

      害羞這是社交障礙，多見人多說話就好了。如果不能鍛煉可以去各種培訓(xùn)班，可以鍛煉融入集體?；蛘呷フ?guī)醫(yī)院心理科咨詢，慢慢增加自己的自信心，慢慢就容易恢復(fù)與人溝通了。
      

      從以上情況開始分析，與異性交往的時候出現(xiàn)有過于害羞緊張是屬于一種較為常見的焦慮障礙，建議需要及時接受心理測評和接受必要時心理治療，常用的治療方案比如松弛治療

      你這種情況考慮為社交焦慮障礙可能。建議：1.通過使用藥物來減輕與社交有關(guān)的焦慮綜合征，如阿普唑侖、帕羅西汀等；2.改善自身對社交行為的錯誤認知，如在社會交往中感到自己是被別人討厭的、不被接受的、笨拙等錯誤認知；3.到專科醫(yī)院心理科做心理治療，減輕預(yù)期性焦慮、回避行為，改善你的社會功能，比如可采用社交技能鍛煉、逐步暴露、放松訓(xùn)練、認知轉(zhuǎn)變等技術(shù)來幫助你。
      以上是對“和異性說話的時候感到很害羞，不自在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你和異性說話的時候感到很害羞，不自在，而且會面紅耳赤，像這種情況就說明你平時不大經(jīng)常和別人溝通。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況，最好是多參加一些公共的活動，平時和家人也應(yīng)該一起聊天，互相溝通，談?wù)勑?。同學(xué)之間也要互相的溝通，所以像你這種情況，還是比較封閉的，最好是把自己的心扉打開。心理比較內(nèi)向，多參加一些公共的活動，自然就會好多了。