健康咨詢描述: 周一打球?qū)е掠夷_層面軟組織挫傷,經(jīng)過幾天的恢復(fù),已經(jīng)大有好轉(zhuǎn),周五也就是今天下午,走著走著突然很疼!
走著走著突然出現(xiàn)很疼的癥狀,考慮是由于腳部軟組織挫傷沒有完全恢復(fù)引起的。在變強(qiáng)恢復(fù)期間有多注意休息不要進(jìn)行過度的活動,平時(shí)都用熱水進(jìn)行泡腳??梢赃M(jìn)行針灸治療,舒筋活絡(luò),緩解癥狀。
謝謝醫(yī)生!按摩疼痛處會有效果嘛
經(jīng)常按摩疼痛處也是有效果的。
你好,根據(jù)您的描述,如果是打球腳受傷多可以引起的踝關(guān)節(jié)韌帶拉傷出現(xiàn)水腫,韌帶恢復(fù)比較慢的。剛傷的在充分休息的情況下,可能需要1個(gè)月的時(shí)間來恢復(fù)?,F(xiàn)在好轉(zhuǎn)了再次疼痛,說明休息不夠。
應(yīng)該不是韌帶,腳踝沒有事情,就是側(cè)面,一直都是能走的,
腳的兩側(cè)都有韌帶啊,不光是踝關(guān)節(jié)。
這種情況下考慮可能是左腳面軟組織的神經(jīng)血管等受到突然刺激所導(dǎo)致的。可以外用一點(diǎn)扶他林乳膏進(jìn)行治療。盡量休息少走路。這種軟組織的挫傷一般要需要2~4周才能夠恢復(fù)
以上是對“右腳右層面軟組織疼痛”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!根據(jù)你的描述這種情況有可能是軟組織損傷后恢復(fù)時(shí)間有點(diǎn)短導(dǎo)致的。這種情況短期內(nèi)盡量注意休息,避免過度負(fù)重和劇烈運(yùn)動,休息的時(shí)候盡量把腳抬高,每天晚上熱水泡腳按摩治療一下促進(jìn)血液循環(huán)有助于盡快恢復(fù)正常。如果腫脹明顯最好注意休息幾天,局部涂抹紅花油按摩烤電理療治療幾天。
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