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蛋花花犯困,蛋花花怎么解乏?

男 | 17歲 2019-05-17 14:47:17 5人回復(fù) 來(lái)自邯鄲市

健康咨詢描述: 蛋花花吃完后就困了,特別想休息,但是我想解乏,有什么好辦法嗎?

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周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-05-17 15:05:28 我要投訴

      您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮可解目前比較勞累,想用個(gè)有效的辦法解除疲勞。關(guān)于您說(shuō)的蛋花花味道甘甜,可以夏天喝,幫助人們降暑祛濕。要想迅速解乏最好洗個(gè)熱水澡,睡個(gè)好覺(jué)身體就會(huì)修復(fù)過(guò)來(lái)的。
      

范文獻(xiàn)
范文獻(xiàn) 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 學(xué)生厭學(xué),環(huán)境適應(yīng)不良,親子關(guān)系,兩性婚戀,失戀, 幫助網(wǎng)友:7836稱贊:1
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2019-05-17 15:04:10 我要投訴

      病情分析:
      犯困,最好的辦法就是睡覺(jué)了,條件不允許,或者說(shuō)不愿意睡的話??梢圆扇√嵘耧嬃媳热缯f(shuō)咖啡。香煙。都可以神。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      當(dāng)然還有用涼水洗臉,按壓虎口穴。當(dāng)然有強(qiáng)刺激皮膚,肌肉。比如手腕上套橡皮筋。發(fā)現(xiàn)空間要睡覺(jué),拉起來(lái)彈回去。
      

王鈺
王鈺 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2019-05-17 15:04:40 我要投訴

      病情分析:
      但花花是您說(shuō)的蒸雞蛋嗎?如果吃了它,您比較困的話,建議您是要少吃,因?yàn)槟皇浅缘盎埛咐?,而是吃的太飽了就容易犯困?br />      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)呢,一定要飯量適中,不能夠吃得太飽,多進(jìn)行體育鍛煉,晚上盡量保證睡眠質(zhì)量,睡前不要玩手機(jī),中午的時(shí)候呢,進(jìn)行適量的午休
      
      以上是對(duì)“蛋花花犯困,蛋花花怎么解乏?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,職場(chǎng)心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-05-17 15:15:30 我要投訴

      病情分析:
      你吃了蛋花花之后就特別困,想休息。其實(shí)不只是蛋花花,其他食物吃完之后都會(huì)有犯困的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你今年17歲正是學(xué)習(xí)任務(wù)比較重的時(shí)候,可能長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)緊張壓力大,會(huì)造成比較困,休息不夠,睡眠不足。需要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣,按時(shí)休息,不熬夜,不吃辛辣刺激食品,每天早晚堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)。
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-05-17 15:27:37 我要投訴

      病情分析:
      天氣逐漸變熱,人都會(huì)變得比較困,尤其是吃過(guò)飯之后人會(huì)更困。犯困主要還是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間睡眠不足,學(xué)習(xí)工作壓力大。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)如果犯困的話,需要注意多喝水,多吃水果。另外養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣,按時(shí)休息,不熬夜。困的時(shí)候也可以讓自己站起來(lái)走走,中午適當(dāng)午休也很必要。
      

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