晚上一整晚都在做夢，、

      晚上做夢睡眠不好，肯定會影響休息，首先白天要放松心情，晚上睡覺前盡量的不要想得太多，白天有時間多做做有氧運動，盡量的不要睡午覺，有黑眼圈也可以貼土豆片，能夠糾正一下。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，是由于晚上沒有休息好，和眼睛過度疲勞導(dǎo)致黑眼圈兒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要多一些戶外運動，增強體質(zhì)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。保持情緒穩(wěn)定?？梢钥诜采裱a腦液。有助于改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，這種情況屬于嚴(yán)重睡眠不良，多是由于壓力大形成。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以調(diào)整平時的情緒以及心理狀態(tài)，保持開朗的情緒和樂觀的精神。試著放松心情，做一些自己喜歡的事情，慢慢睡眠會好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“晚上一整晚都在做夢，、”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！