來(lái)例假應(yīng)該注意什么，應(yīng)該吃點(diǎn)什么，不應(yīng)該吃什么
健康咨詢(xún)描述： 如題來(lái)例假應(yīng)該注意什么，應(yīng)該吃點(diǎn)什么，不應(yīng)該吃什么
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經(jīng)期應(yīng)該注意保暖，注意休息，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃生冷辛辣等刺激性食物，喝點(diǎn)紅糖姜水，經(jīng)期不可同房，保持外陰清潔，盡量穿寬松純棉內(nèi)衣褲，并注意勤換衣褲。
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病情分析：
經(jīng)期不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷涼性的食物，不要熬夜。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不能喝酒，不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，這些都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的。如果痛經(jīng)可以用熱水袋暖暖小肚子，多喝紅糖水
還有呢應(yīng)該吃一些什么
多吃些補(bǔ)血的食物就可以的
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