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剛在玩手機(jī)，正要躺下的時(shí)候突然覺(jué)得脖子疼

女 | 20歲 2019-05-16 22:07:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 一直都是坐著看手機(jī)，正要躺下的時(shí)候就覺(jué)得脖子左側(cè)和后腦勺接觸的地方開始疼了起來(lái)

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:21:11 我要投訴

      這種情況是由于長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)低頭，可以導(dǎo)致頸肩部肌肉的疲勞引起疼痛感覺(jué)，所以要改變這種不良的姿勢(shì)，可以避免長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)低頭，局部熱敷理療，可以減少低頭所引起來(lái)的并發(fā)癥。

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