健康咨詢描述: 腳骨折恢復(fù)有半年了多了,平時傷口都不怎么疼,就是陰天或者下雨的時候有點酸痛,這兩天我開始慢跑(跑5公里半小時左右)傷口出現(xiàn)疼痛,但是過幾個小時疼痛就沒有了!請問醫(yī)生我這種情況繼續(xù)慢跑嗎?或者還需要戒口嗎?
你這種情況,屬于正常情況,天陰下雨,可以出現(xiàn)傷口不適癥狀。你運動5公里出現(xiàn)傷口疼痛,說明你活動有點大,建議減少跑步距離??梢韵扰?公里,以后逐漸增加活動量,就不會有疼痛。
病情分析:
那么你現(xiàn)在有半年了,是完全可以慢慢的跑起來,而我出現(xiàn)不舒服肯定很正常。
指導(dǎo)意見:
你這個疼痛其實的話不是骨頭的問題,而是因為你跑步以后而導(dǎo)致你的肌肉韌帶疲勞引起。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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