舌苔有點(diǎn)發(fā)黑感覺(jué)人很累沒(méi)什么精神

      你可以少抽煙少喝酒，不要熬夜，多注意一下休息，多與別人溝通和交流一下，可以去找中醫(yī)大夫喝中藥調(diào)理一下，一定要注意一下休息，多喝一些熱水，
      

      病情分析：
      腸胃不好，有睡眠障礙，這個(gè)與你的生活習(xí)慣應(yīng)該有很大的關(guān)系，建議你平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少玩手機(jī)和電腦，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)不要總待在屋子里，一定要多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，飲食以清淡為主，多吃水果和蔬菜，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康。
      

      病情分析：
      舌苔發(fā)黑可能有很多原因，也許是長(zhǎng)期吸煙，也許是服用抗生素太多，最怕的就是臟腑有問(wèn)題了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可是你也提到?jīng)]精神又感到累，所以很可能就是腎功能比較弱，你一定要戒掉煙酒，多喝水，增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)鍛煉，好好調(diào)養(yǎng)一陣子看。
      
      以上是對(duì)“舌苔有點(diǎn)發(fā)黑感覺(jué)人很累沒(méi)什么精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！