健康咨詢描述: 從14歲就開始手淫現(xiàn)在已經(jīng)18歲了感覺吃的不多越來越胖了請(qǐng)問老師有什么解決的方法還能不能減下去
指導(dǎo)意見:
首先,你的肥胖,應(yīng)該和手淫關(guān)系不大,與飲食、運(yùn)動(dòng)相關(guān),你現(xiàn)在已經(jīng)18歲了,不管是性活動(dòng)或者是手淫,都不會(huì)導(dǎo)致你肥胖,建議從其他方面找原因,比如是不是吃的特別多,或者運(yùn)動(dòng)的特別少。
病情分析:
你好,綜合你描述的情況,你頻繁手淫4年?導(dǎo)致肥胖?
指導(dǎo)意見:
你好,建議你去正規(guī)醫(yī)院檢查一下激素水平,如果激素水平正常,建議你加強(qiáng)體育鍛煉,平時(shí)飲食要清淡易消化,富含維生素的新鮮蔬菜及水果,忌食油膩辛辣刺激性的食物,適當(dāng)控制飲食,每餐吃八成飽就可以了。
那有什么辦法可以恢復(fù)呢?食療吃什么比較好大約用多長時(shí)間?
建議你控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉,且要去掉手淫的不良嗜好。至于需要多長時(shí)間,因人而異。那你平時(shí)多吃新鮮蔬菜及水果,盡量少吃油炸食物。
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