左邊頭疼，耳朵以上部分
女 | 38歲 2019-05-15 23:16:23
1人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢描述： 一年偶爾有一兩次頭疼，一次頭疼大約一個(gè)星期左右，主要疼在左耳朵以上部分，疼得向針扎一樣，一下隔一下……請(qǐng)問(wèn)老師這樣算嚴(yán)重嗎
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2022-12-29 12:13:26 我要投訴
你好！注意生活規(guī)律，避免過(guò)度疲勞、壓力過(guò)大、防治亞健康狀態(tài)等。找出頭痛誘發(fā)及緩解的因素，并盡可能避免。如避免某些食物，保持規(guī)律的作息時(shí)間、規(guī)律飲食。不論是在工作日，還是周末抑或假期，堅(jiān)持這些方案對(duì)于減輕頭痛發(fā)作非常重要，接受這些建議對(duì)30%患者有幫助。另有人倡導(dǎo)有規(guī)律的鍛煉，如長(zhǎng)跑等，可有效地減少頭痛發(fā)作。
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