健康咨詢描述: 身高176,體重一直在170斤左右。是不是和肥胖有關(guān),如果瘦到多少斤還打呼嚕怎么治療
您好!根據(jù)您的身高體重您是屬于超重接近肥胖了,建議您減肥,睡覺時(shí)可以選擇側(cè)臥位,飲食要多吃清淡食物,少抽煙,不喝酒,早睡早起,體育運(yùn)動(dòng)能減輕鼾癥病癥。
你這個(gè)叫睡眠呼吸暫停綜合癥,與肥胖有關(guān),根據(jù)你的身高,體重應(yīng)該在140斤左右比較合適,建議你減肥,合理安排生活,多運(yùn)動(dòng),清淡飲食,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
你好!根據(jù)你提供的資料,打呼嚕會(huì)使人乏氧,長期對(duì)身體不好。建議你,可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查,是否有呼吸道的異常,同時(shí)要多吃蔬菜水果,少吃主食,不吃油膩的和甜食,每天運(yùn)動(dòng)鍛煉,跑步或者打籃球等要連續(xù)45分鐘以上,長期堅(jiān)持,健康減肥后,打呼嚕會(huì)緩解。
以上是對(duì)“打呼嚕,從十幾歲開始打呼嚕,現(xiàn)在28了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,從十幾歲就開始打呼嚕,一般打呼嚕是由于氣道阻力較大所致,多見于鼻炎鼻息肉等。與肥胖也有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況,建議你不要太擔(dān)心,可以做一個(gè)氣道阻力測(cè)試以及鼻內(nèi)鏡檢查,如果打鼾嚴(yán)重者,床墊不應(yīng)太軟,最好睡硬板床。枕頭不宜過高,厚度以單側(cè)肩寬為宜。
呼吸道阻力大怎么治療
嚴(yán)查明原因,對(duì)癥治療。
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