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精神不佳,容易疲憊,頭暈

女 | 26歲 懸賞2個健康幣 2019-05-15 17:05:56 4人回復 來自南通市

健康咨詢描述: 最近以來一直感覺精神不濟,有時候如果沒睡午覺,到傍晚的時候肯定就開始頭暈眼花了,然后就人疲憊的很,厲害的時候就是看東西都感覺暈,以前也不這樣,生了孩子后才這樣,就是特別容易累,最主要的就是一累就頭暈,這是什么癥狀

醫(yī)生回復區(qū)

肖杰男
肖杰男 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網(wǎng)友:6226
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2019-05-15 17:14:43 我要投訴

      目前你的表現(xiàn)考慮是神經(jīng)衰弱,頭疼頭暈,四肢疲乏無力,精神不容易集中,這些都是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),這種情況最常見的原因就是心理壓力較大,身體缺乏鍛煉,建議你多做戶外活動,調整心態(tài),放松心情,增強體育鍛煉!

2019-05-15 17:31 ask70201140pk 追問

你好醫(yī)生,除了自己調理外,可以用什么藥物嗎,以前有配過中藥,但是效果不是很好,因為要帶孩子,去鍛煉散心什么的時間也不是很充足

2019-05-15 17:33醫(yī)生回答:

目前你的狀態(tài)不需要服用藥物!只要放松心情,增強體育鍛煉!一般都會緩解!

2019-05-15 17:34 ask70201140pk 追問

好的,謝謝醫(yī)生

2019-05-15 17:34醫(yī)生回答:

不客氣!祝你幸福安康!

王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2019-05-15 17:12:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,您精神不氣,那么晚上的睡眠狀態(tài)是怎么樣呢?如果晚上睡眠質量不好的話,可能會導致您白天的工作效率都降低,并且會疲憊
      指導意見:
      這種情況建議您首先要鍛煉一個合理的作息時間,另外的提高睡眠質量,晚上適當?shù)腻憻捝眢w,睡前了,保持心態(tài)的平穩(wěn),能夠提高您的睡眠質量

2019-05-15 17:15 ask70201140pk 追問

晚上入睡比較困難,一般就是一兩個小時都睡不著,因為和孩子一起睡,好不容易睡著了得話一有點動靜就會醒,這樣就導致第二天肯定要睡午覺,但是一睡午覺晚上就更容易睡不著,就這樣循環(huán),也有吃鈣片什么的,也配過中藥,但是感覺沒啥改觀,睡眠質量一直不好

2019-05-15 17:16醫(yī)生回答:

晚上睡前不要玩手機,如果現(xiàn)在孩子的睡眠能夠影響到您的話,建議還是能和孩子先分開,等身體調理好了再和孩子一起睡

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2019-05-15 17:12:07 我要投訴

      病情分析:
      從你所描述的情況來看,你的精神狀態(tài)不佳、疲憊、頭暈的癥狀表現(xiàn)一方面考慮可能是缺乏營養(yǎng)導致身體免疫力下降以及大腦供血不足所造成的,另一方面也不排除存在產后抑郁癥的可能。
      指導意見:
      建議你平時一定要合理安排飲食起居和規(guī)律作息,保證充足的營養(yǎng)和睡眠,多吃新鮮蔬菜和水果,適當加強戶外運動鍛煉,以提高身體的免疫能力。另外建議你最好抽時間到當?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內科和心理科看醫(yī)生,做相關檢查,以明確診斷,并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。
      
      以上是對“精神不佳,容易疲憊,頭暈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-05-15 17:13:34 我要投訴

      病情分析:
      你好。看了你上面敘述的情況,主要看一下自己的血壓是否正常,有沒有貧血。這可能是你的身體沒有完全調理好引起的。
      指導意見:
      對于你現(xiàn)在的情況,可以去醫(yī)院內科檢查一下,看自己的生理指標是否正常。也可以通過中醫(yī)進行全面的調理補養(yǎng),并進行身體鍛煉,讓自己身心全面好起來

2019-05-15 17:22 ask70201140pk 追問

血壓的話是正常的,懷孕得時候醫(yī)生有說過我血糖低,其他都沒啥,中藥有調理過,感覺沒多大改觀

2019-05-15 17:23醫(yī)生回答:

現(xiàn)在血糖怎么樣?

2019-05-15 17:26 ask70201140pk 追問

后來就沒有測量過

2019-05-15 17:27醫(yī)生回答:

那你量一下。低血糖會頭暈。

2019-05-15 17:29 ask70201140pk 追問

好的,謝謝醫(yī)生

2019-05-15 17:29醫(yī)生回答:

不用謝。希望你盡快好起來。

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