痛風是由于高尿酸血癥導致的以關節(jié)疼痛為主的病狀,以小關節(jié)疼痛為主。平時應避免引起痛風復發(fā)的誘因包括禁煙限酒特別是啤酒,減少高嘌呤食物的攝入,比如動物的內臟,肉類,控制體重,大量飲水,多食新鮮蔬菜水果,規(guī)律飲食和作息。
痛風飲食應該特別注意,注意飲食規(guī)律,禁食海鮮、動物內臟、骨髓及其他高脂和含嘌呤高的蔬菜等食物。適當多喝水。在醫(yī)生指導下用藥治療。急性期注意休息,防止患側肢體損傷。
痛風患者日常要注意大量喝水,每天飲水量大于2000毫升,避免吃含嘌呤高的食物,如各種肉類、動物內臟、魚蝦類、蛤蟹、菠菜、黃豆、蘑菇、濃茶等,嚴禁飲酒,控制總熱量,避免勞累、精神緊張。
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溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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